ウンドウブソク

おばんです、ギターです。


最近、運動不足からか。
体中が鈍っている、というか背中全体が痛いので、筋トレを始めています。
腹筋や腕立て伏せはいけますけど、背筋が驚くほど落ちてまして。

背筋はすぐ衰えるものみたいですからね。
腰が痛いのも、このせいだと思い。
ちょっとずつですか、筋トレ中です。



比較的、重いギターを使ってますので。
すぐに肩や腰にきます…。

なので、その解消もかねて。
ライブの時も、もっとキレよく、動けるようになるんじゃないかな！

というわけで、この冬はがんばります。
とりあえず2月の単独公演を目標に！



あ、単独公演のポスターを貼ってくださる優しいお店様、募集中です！



なり＠